Masaż to jedna z najstarszych metod przywracających równowagę organizmowi człowieka, znana już w starożytności.

Przyspiesza procesy przemiany materii przez pobudzenie układu krążenia i oddychania, a w zależności od siły i szybkości masażu powoduje wzrost lub obniżenie napięcia mięśniowego lub nerwowego.

Jest również integralną częścią odnowy biologicznej organizmu oraz doskonałą formą relaksu.